L’estate è arrivata e con essa la voglia di godersi il sole e ottenere una bella abbronzatura. Ma oltre a […]

In questo periodo storico, ricco di mille stimoli, tutto scorre veloce, alle volte troppo veloce. Nella velocità, possiamo perdere di […]

Emozioni, batticuore e tante soddisfazioni per tutto il paese! Ventiquattro medaglie, questo il bilancio della spedizione azzurra con cui il […]

L’allenamento aerobico utilizza grandi gruppi muscolari in modo ritmico e continuativo, per favorire il miglioramento della capacità cardiorespiratoria. L’allenamento aerobico […]

Mentre Jannik Sinner era in campo nei quarti di finale del Roland Garros contro Grigor Dimitrov si è diffusa la […]

Immaginati immerso nell’acqua, ascolta il suo abbraccio avvolgente. Non ti senti, subito meglio? Fin da bambini, impariamo quanto sia benefico […]

Quando proprio non ti sollevi dal divano, e neanche ci pensi, quando tu e l’attività fisica sembrate due pianeti diversi […]

Oggi vogliamo parlarvi degli straordinari benefici del nuoto per la salute a tutte le età. Siete pronti a scoprire come […]

Corsi estivi stagione 2024 L’estate sta arrivando. Ecco il calendario completo dei nostri corsi estivi (.pdf) Durata corso  Lunedì (prima […]

Quando si tratta di fare esercizio fisico, una delle decisioni più importanti da prendere riguarda le scarpe che indosserai durante […]

Gentile Cliente le lezioni di sabato 6, domenica 7 e lunedì 8 aprile, sospese per un problema tecnico, saranno recuperate […]

Risultati e benessere sono alla base dell’allenamento in palestra, un ambiente ideale per potenziare la forma fisica e la forza […]