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News

  • Con quali scarpe dovrei allenarmi?

    Quando si tratta di fare esercizio fisico, una delle decisioni più importanti da prendere riguarda le scarpe che indosserai durante…

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  • Chiusura 25 aprile, 1 maggio e recupero lezioni

    Gentile Cliente le lezioni di sabato 6, domenica 7 e lunedì 8 aprile, sospese per un problema tecnico, saranno recuperate…

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  • Allenamento Sicuro: come evitare gli infortuni in palestra

    Risultati e benessere sono alla base dell’allenamento in palestra, un ambiente ideale per potenziare la forma fisica e la forza…

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  • Attività in palestra o yoga?

    Si stima che negli ultimi 5 anni ci sia stato un incremento di oltre il 60% di iscritti ai corsi…

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  • offerta sala pesi aprile 2024

    Offerta Sala Pesi

    Nuova offerta Sala Pesi valida dal 1 aprile al 18 agosto 2024. Accesso illimitato dal lunedì alla domenica a  €…

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  • avviso marzo 2024

    Chiusura festività pasquali

    Gentili Clienti, in occasione delle festività pasquali il Centro Sportivo di Corsico sarà chiuso al pubblico da sabato 30 marzo…

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  • Buddha

    Respira che ti passa!

    Avete mai pensato a quanto sia importante il respiro? Possiamo rimanere senza cibo per un poco e per scelta, ma…

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  • Esercizio fisico, il miglior rimedio per il buonumore!

    Esercizio fisico, il miglior aiuto per il buonumore!

    Spesso ci chiedono perché l’attività fisica faccia così bene al corpo e alla mente. È una domanda che molti si…

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  • L’importanza della nutrizione negli sport acquatici

    La nutrizione è un elemento fondamentale per la salute e il benessere generale, specialmente quando si pratica attività fisica regolare…

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  • Squilibrio acido-basico, conseguenze

    Nel nostro organismo si svolgono processi biochimici che sono fondamentali per la vita e che, tuttavia, producono un accumulo di…

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