Corsi
Stai cercando corsi di nuoto a Milano?
Nel nostro centro troverete corsi adatti a tutti i livelli di esperienza, dall’acqua per i principianti (e per i bambini) fino alle lezioni avanzate per i nuotatori più esperti.
Se siete alla ricerca di un modo per migliorare la vostra abilità in acqua, aumentare la vostra resistenza e godere dei numerosi benefici per la salute che il nuoto può offrire, siete nel posto giusto.
I nostri istruttori altamente qualificati e appassionati vi guideranno attraverso il processo di apprendimento, aiutandovi a raggiungere i vostri obiettivi e a migliorare la vostra forma fisica in modo sicuro e divertente.
Le tariffe garantiscono: n°15 lezioni per il corso monosettimanale.; n°30 lezioni per il corso bisettimanale.
Per tutti i corsi: € 25 di quota associativa per l’anno sportivo 2023/2024 e consegna di un certificato di idoneità alla pratica sportiva non agonistica (a partire dal 6° anno di età)
e l’effettuazione di un elettrocardiogramma a riposo (è possibile prenotare la visita c/o il Centro Sportivo).
NUOTO GESTANTI
In giorni e orari da concordare:
ciclo di 10 lezioni individuali da 60 ‘ € 300,00
5 lezioni € 160,00
NUOTO GENITORE-BAMBINO (dai 4 mesi ai 36 mesi)
Orario inizio corsi: lezioni da 30 minuti
Lunedì, Martedì, Mercoledì, Giovedì, Venerdì: 15,30 – 16,00 – 16,30
Martedì e Venerdì: 10,00 – 10,30 – 11,00
Sabato: 9,00 – 10,00 – 11,00 – 11,30 – 14,30 – 15,00 – 16,00
Domenica: 9,00 – 9,30 – 10,00 – 10,30 – 11,00 – 11,30 – 12,00
Quota quadrimestrale monosettimanale: € 132,00 – bisettimanale: € 253,00
Quota quadrimestrale Domenica: € 143,00
NUOTO BABY (dai 3 ai 5 anni)
Orario inizio corsi mono/bisettimanali:
Lunedì, Martedì, Mercoledì, Giovedì, Venerdì – lezioni da 30 minuti in acqua:
16,30 – 17,05 – 17,40 – 18,15
Sabato – lezioni da 30 minuti in acqua: 9,30 – 10,30 – 12,00 – 12,30 – 14,00 – 15,30 – 16,30
Domenica – lezioni da 30 minuti in acqua: 9,30 – 10,30 – 11,30 – 12,00 – 12,30
Quota quadrimestrale monosettimanale: € 143,00 – bisettimanale: € 260,00
Quota quadrimestrale Domenica: € 153,00
NUOTO RAGAZZI (dai 6 ai 14 anni)
Orario inizio corsi monosettimanali: lezioni da 40 minuti in acqua
Lunedì, Martedì, Mercoledì, Giovedì, Venerdì: 16,45 – 17,30 – 18,15
Sabato: 9,00 – 9,45 – 10,30 – 11,15 – 14,00 – 14,45 – 15,30 – 16,15
Domenica: 9,00 – 9,45 – 10,30 – 11,15 -12,00
Orario inizio corsi bisettimanali: lezioni da 40 minuti
Lunedì e Giovedì: 16,45 – 17,30 – 18,15
Martedì e Venerdì: 16,45 – 17,30 -18,15
Quota quadrimestrale monosettimanale: € 143,00 – bisettimanale: € 260,00
Quota quadrimestrale Domenica: € 153,00
PREAGONISMO lezioni da 45 minuti in acqua
Lunedì, Mercoledì e Venerdì: 16,00
Quota quadrimestrale bisettimanale: € 275,00 – trisettimanale: € 332,00
AGONISMO
Quota annuale: € 690,00
ACQUA GOL lezioni da 45 minuti in acqua
Corso bisettimanale: Lunedì e Giovedì: 15,30
Quota quadrimestrale monosettimanale € 165,00 – bisettimanale: € 320,00
ACQUA BASKET
Lunedì: 16.45 o giov: 15.30
€ 165,00 monosettimanale – € 320,00 bisettimanale
NUOTO SIRENA
A partire dagli 11 anni il venerdì alle 15.30. A partire dai 15 anni il martedì alle 19.00
€ 165,00 monosettimanale – € 320,00 bisettimanale
NUOTO ADULTI
Orario inizio corsi mono/bisettimanali: lezioni da 45 minuti in acqua
Da Lunedì a Giovedì: 19,00 – 19,45 – 20,30
Lunedì e Giovedì 10,00 – 10,45 – Martedì e Venerdì 12,30 – 19,00 – 19,45 – 20,30
Sabato: 9,00 – 9,45 – 12,15
Quota quadrimestrale monosettimanale: € 170,00 – bisettimanale: € 315,00
NUOTO PRE MASTER sedute da 60 minuti in acqua
Quota quadrimestrale bisettimanale: € 350,00
Martedì, venerdì: dalle ore 20,30 alle 21,30
NUOTO SENIOR OVER 65
Orario inizio corsi mono/bisettimanali: lezioni da 45 minuti in acqua
Lunedì e Giovedì: 10,00 – 10,45 – Martedì e Venerdì: 12,30 – 13,30
Quota quadrimestrale monosettimanale: € 140,00 – bisettimanale: € 280,00
NUOTO INDIVIDUALE
In giorni e orari da concordare.
Quota per ciclo di 10 lezioni da 50 minuti: € 260,00
Quota per ciclo di 5 lezioni da 50 minuti: € 140,00
ACQUA SOFT OVER 65
Orario inizio corsi mono/bisettimanali: lezioni da 45 minuti in acqua
Lunedì e Giovedì: 11,30* – Martedì e Venerdì: 11,30* (* Vasca grande.)
Quota quadrimestrale monosettimanale: € 155,00 – bisettimanale: € 260,00
ACQUAGYM
Orario inizio corsi mono/bisettimanali: lezioni da 45 minuti in acqua
Lunedì e Giovedì: 12,15 – 13,00 -13,45* -19,00
Martedì: 12,15 – 13,00 – 13,45* – 19,00 – 20,30*
Mercoledì: 19,00 – 19,45* – Sabato: 11,30*
Venerdì: 12,15 – 13,00 – 13,45* – 19,00
Quota quadrimestrale monosettimanale: € 165,00 – bisettimanale: € 280,00
HYDROBIKE
Orario inizio corsi mono/bisettimanali: lezioni da 45 minuti in acqua
Lunedì: 20,30 – Martedì: 19,45 – 21,15 – Mercoledì: 20,30
Giovedì: 20,30 – 21,15 – Venerdì: 19,45 – Sabato: 13,00
Quota quadrimestrale monosettimanale: € 190,00 – bisettimanale: € 365,00
ACQUATABATA
Orario inizio corsi mono/bisettimanali: lezioni da 45 minuti in acqua
Mercoledì: 13,30 – 19,00 – Venerdì: 20,30
Quota quadrimestrale monosettimanale: € 224,00 – bisettimanale: € 380,00
ACQUA CIRCUIT
Orario inizio corsi mono/bisettimanali:
lezioni da 45 minuti in vasca grande
Lunedì e Giovedì: 19,45
Sabato 12,15
Quota quadrimestrale monosettimanale: € 190,00
– bisettimanale: € 365,00
ACQUA ENERGY
martedì: 13.00
€ 170,00 monosettimanale – € 300,00 bisettimanale
BIKE + RUN
venerdì: 19.00
€ 190,00 monosettimanale – € 365,00 bisettimanale
ACQUA GAG
martedì: 19.00
€ 165,00 monosettimanale – € 280,00 bisettimanale
ACQUA ZUMBA
venerdì: 19.45
€ 165,00 monosettimanale – € 280,00 bisettimanale
CORSI SUBACQUEI
Con autorespiratore.
Corsi subacquei I, II e III livello con rilascio di brevetto internazionale. Corsi aria arricchita, Corsi primo soccorso, Corsi sub per bambini a partire dagli 8 anni.
Apnea: Giovedì: dalle 20,00 alle 22,00
(1 ora teoria, 1 ora di pratica in acqua).
Quota quadrimestrale monosett.: € 290,00
Le tariffe garantiscono:
n°15 lezioni per il corso monosett.; n°30 lezioni per il corso bisett.
Periodo di frequenza: ott. – genn. (1°quadr.); febbr. – magg. (2°quadr.). Per tutti i corsi: € 25 di quota associativa per l’anno sportivo 2023/2024 e consegna di un certificato di idoneità alla pratica sportiva non agonistica (a partire dal 6° anno di età) e l’effettuazione di un elettrocardiogramma a riposo.
È possibile prenotare la visita c/o il Centro Sportivo.
NUOTO LIBERO (in vigore dal 4 settembre 2023)
Lunedì, Martedì, Venerdì dalle 10.00 alle 15.00 *
Mercoledì e Giovedì dalle 12.00 alle 15.00 *
Dal Lunedì al Venerdì dalle 19.00 alle 21.30*
Sabato dalle 12.15 alle 17.00 *
Domenica dalle 9.00 alle 13.00 *
* Gli orari di chiusura sopra indicati sono da considerarsi di uscita dalle vasche. La chiusura dell’impianto è mezzora dopo l’uscita dall’acqua.
Tariffe:
Ingresso Intero Feriale (dal Lun. al Sab. compreso) € 7,00
Ingresso Ridotto Feriale (<12 anni> 65 anni) € 6,50
Ingresso Intero, Domenica e Festivi € 7,50
Ingresso Ridotto (<12 anni> 65 anni), Domenica e Festivi € 7,00
Abbonamenti:
10 Ingressi Intero (dal Lun. al Sab. compreso) € 55,00
10 Ingressi Ridotto (<12 anni> 65 anni) € 50,00
10 Ingressi Relax (dal Lun. al Sab. compreso) € 47,00
10 Ingressi Relax Ridotto (<12 anni> 65 anni) € 40,00
10 Ingressi Intero Festivo € 60,00
10 Ingressi Ridotto Festivo € 55,00
Abbonamento Annuale Intero (dal Lun. al Sab. compreso) € 495,00
Abbonamento Annuale Ridotto (dal Lun. al Sab. compreso) € 355,00
* Gli ingressi relax sono validi il Lunedì, il Martedì, il Venerdì dalle 10,00 alle 15,00, il Mercoledì, Giovedì e Sabato dalle 12,00 alle 15,00.
Per tutte le formule di abbonamento, il sabato è escluso nei mesi di giugno, luglio e agosto compresi.
Tutti gli abbonamenti da 10 ingressi, sono nominativi e hanno validità trimestrale dalla data del rilascio.
Per tutti gli abbonamenti: € 25 di quota associativa per l’anno sportivo 2023/2024.
NUOTO LIBERO BIMBI
Condizioni valide da settembre a maggio
VASCA PICCOLA NEONATALE
Lunedì, Martedì, Venerdì: dalle 11,30 alle 15,00* –
Mercoledì e Giovedì: dalle 12,00 alle 15,00*
Sabato: dalle 13,00 alle 14,00*
VASCA MEDIA
Martedì, Venerdì: dalle 11,30 alle 15,00* – Mercoledì: dalle
12,00 alle 15,00* – Sabato: dalle 13,00 alle 14,00*
