Attività ad intenso allenamento acquatico , che utilizza il metodo Tabata. L’Acquatabata è un attività che alterna esercizi alla massima intensità per 20 secondi a 10 secondi di pausa, a ritmo di musica. Il tutto ripetuto per 8 intervalli.

In forza dell' elevata complessità, il completamento di non procrastinabili interventi di manutenzione straordinaria degli impianti di trattamento del ciclo idrico sanitario, funzionali a garantire un incremento della qualità del servizio offerto, rende necessario posticipare di pochi giorni la ripresa delle attività presso il Centro.

Vi aspettiamo il 2 settembre, per ricominciare, insieme. Dopo la manutenzione ordinaria, per rendere il Centro Sportivo di Corsico ancora più accogliente.

Da questa stagione, abbiamo pensato di proporti un nuovo appuntamento, lungo un intero weekend, per conoscere in nostri corsi e le nostre attività. Per farti toccare con mano la qualità della nostra offerta.

personal training recupero funzionale analisi della composizione corporea valutazione posturale ginnastica correttiva e antalgica dimagrimento duraturo ipertrofia allenamento in gravidanza

Valida per la sottoscrizione entro il 30 settembre 2019 L’ abbonamento comprende: la frequenza open ( dal lunedì alla domenica), il nuoto “libero” dal lunedi' al venerdi' negli orari dedicati, e l’utilizzo della piscina scoperta / area solarium nel periodo estivo, preparazione della scheda di allenamento personalizzata, assistenza in sala pesi dalle h.12.30 alle h.21.00 dal lunedì al venerdì e il sabato dalle h. 10 alle h. 13, un check-up con la nostra dietologa / nutrizionista

Giovedì 15 e venerdì 16 agosto. Da lunedì 26 agosto a domenica 1 settembre compresi chiusura per manutenzione ordinaria, in preparazione della nuova stagione.

Per celebrare insieme la chiusura della stagione, domenica 26 maggio 2019, abbiamo organizzato una fantastica festa in piscina, con giochi gonfiabili per i bambini. Grazie per la vostra partecipazione, e per essere accorsi così numerosi!

Da lunedì 20 maggio 2019 sono aperti i rinnovi ai corsi del primo quadrimestre 2019/2020  per lo stesso giorno e […]

l personal trainer (in italiano, allenatore personale e convenzionalmente indicato dalla sigla PT) è la figura professionale ti aiuta, segiuendoti […]

Sospensione corsi Pasqua 2019 In occasione della Pasqua i corsi saranno sospesi  DA VENERDI’ 19 APRILE A GIOVEDI’ 25 APRILE […]

OFFERTA sala pesi abbonamento mensile orario 9.00/15.30 (ultimo ingresso in sala) valida per la sottoscrizione fino al 31 agosto 2019 […]