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News

  • Europei di Atletica: l’Italia da record!

    Emozioni, batticuore e tante soddisfazioni per tutto il paese! Ventiquattro medaglie, questo il bilancio della spedizione azzurra con cui il…

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  • A cosa serve l’allenamento aerobico?

    L’allenamento aerobico utilizza grandi gruppi muscolari in modo ritmico e continuativo, per favorire il miglioramento della capacità cardiorespiratoria. L’allenamento aerobico…

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  • Sinner numero 1 al mondo! Avvenimento storico per il tennis italiano!

    Mentre Jannik Sinner era in campo nei quarti di finale del Roland Garros contro Grigor Dimitrov si è diffusa la…

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  • Tutti arriviamo dall’acqua: il potere rigenerante del contatto con questo prezioso elemento

    Immaginati immerso nell’acqua, ascolta il suo abbraccio avvolgente. Non ti senti, subito meglio? Fin da bambini, impariamo quanto sia benefico…

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  • Come superare la pigrizia e iniziare a fare sport

    Quando proprio non ti sollevi dal divano, e neanche ci pensi, quando tu e l’attività fisica sembrate due pianeti diversi…

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  • Buon nuoto a tutte le età! Perché praticare nuoto a tutte le età.

    Oggi vogliamo parlarvi degli straordinari benefici del nuoto per la salute a tutte le età. Siete pronti a scoprire come…

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  • calendario corsi estivi 2024

    Calendario, orari e prezzi Corsi Estivi 2024

    Corsi estivi stagione 2024 L’estate sta arrivando. Ecco il calendario completo dei nostri corsi estivi (.pdf) Durata corso  Lunedì (prima…

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  • Con quali scarpe dovrei allenarmi?

    Quando si tratta di fare esercizio fisico, una delle decisioni più importanti da prendere riguarda le scarpe che indosserai durante…

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  • Chiusura 25 aprile, 1 maggio e recupero lezioni

    Gentile Cliente le lezioni di sabato 6, domenica 7 e lunedì 8 aprile, sospese per un problema tecnico, saranno recuperate…

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  • Allenamento Sicuro: come evitare gli infortuni in palestra

    Risultati e benessere sono alla base dell’allenamento in palestra, un ambiente ideale per potenziare la forma fisica e la forza…

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