Da settembre, nella Sala Pesi del Centro Sportivo di Corsico, arriva un nuovo modo di allenarsi: la qualità e l’attenzione del Personal Training, condivise con un piccolo gruppo e con la convenienza di un corso.

Ogni classe sarà composta da un massimo di 4 partecipanti: un numero ridotto che permetterà al trainer di seguire con cura ogni persona, correggere l’esecuzione degli esercizi e adattare il lavoro alle diverse esigenze.

I vantaggi dello Small Group Training

✅ attenzione costante da parte del trainer
✅ maggiore sicurezza ed efficacia nell’esecuzione
✅ motivazione e continuità nell’allenamento
✅ costi più accessibili rispetto a un percorso individuale

Le sessioni avranno una durata di 60 minuti e potranno comprendere allenamento funzionale, forza e lavoro finalizzato alla ricomposizione corporea.

I posti per ogni classe sono limitati.

Per conoscere il programma, gli orari e le modalità di partecipazione, rivolgiti alla reception del Centro Sportivo di Corsico.