Poiché tutto è un riflesso della nostra mente, tutto può essere cambiato dalla nostra mente
Buddha
Se i primi raggi di sole dell’anno ti fanno già pensare alla primavera, se hai proprio voglia di ritrovare uno stato di benessere, ecco alcuni suggerimenti efficaci per rimetterti in forma.
Non c’é bisogno che ti prepari per uno sforzo titanico, rimettersi in forma é alla portata di tutti, naturalmente servono impegno e un metodo.
Il punto di partenza sta nel pensare al tuo benessere come a qualcosa che “non piove dal cielo”, bensì a qualcosa che richiede intenzione, motivazione e la tua consapevolezza per essere trovato e mantenuto. Come immagini, il benessere ha a che vedere, in parte con la genetica e in parte con le tue decisioni. Ed é qui che entra in gioco il supporto professionale di uno staff preparato. Il nostro primo consiglio é proprio questo:
Scegli uno staff professionale
Questo passaggio é decisamente strategico per raggiungere l’obbiettivo rémise en forme. Quando si tratta di sostituire cattive abitudini con abitudini virtuose, quando la motivazione vacilla, quando si tratta di capire tecnicamente qual é il quadro di partenza e quale piano di lavoro personalizzato sviluppare, l’aiuto di un team professionale é di grande aiuto.
Stile di vita
Ecco il secondo passaggio fondamentale per ritrovare una condizione di benessere. Se ci pensi, l’unico lavoro veramente utile che puoi fare per te, consiste nel trovare gradualmente uno stile di vita armonico. Niente diete ferree, niente allenamenti super stressanti, meglio pensare ad ad un cambiamento più profondo e duraturo. E’ lo stile di vita il tuo focus e se ti sembra di dover scalare una montagna, niente paura! L’importante é decidere di iniziare e, per aver la certezza di raggiungere il tuo obbiettivo, torna in gioco lo staff di cui abbiamo parlato poco fa.
Capire di cosa hai bisogno
Capire di cosa hai veramente bisogno per stare bene, non é scontato. E’ giunto il momento di presentarti uno staff straordinario per supportarti nell’impresa, é lo staff di professionisti del Centro Sportivo di Corsico.
Il Centro Sportivo Comunale di Corsico è un luogo di benessere dedicato alle attività sportive e al tempo libero. Quattro piscine, due palestre, giochi d’acqua, solarium, area relax e ristoro: il tutto immerso nel verde del Parco Giorgella.
E’ qui che trovi tutte le professionalità di cui hai bisogno per rimetterti in forma a qualsiasi età:
- Personal trainer per il tuo recupero funzionale
- fisioterapista
- massofisioterapista
- nutrizionista
- osteopata
Ora hai tutto ciò di cui hai bisogno per metterti in pista e ritrovare la tua forma ideale. Vedrai che, con i primi risultati, tu stesso ritroverai energia e coraggio per proseguire il percorso, perché prenderti cura di te diventerà una sana abitudine di vita. Gradualmente ritroverai la tua efficienza psico-fisica e allora diventerà spontaneo abbandonare le vecchie abitudini.
Ritroverai il piacere di una postura corretta, il piacere di poter contare sul tuo corpo nella quotidianità, e gradualmente ritroverai una condizione di maggior flessibilità. Tutto si può fare e a tutte le età, con la giusta motivazione e una squadra multiprofessionale in tuo supporto.
Ti aspettiamo:
Centro Sportivo di Corsico
Via Don Flaminio Tornaghi, 2/4
20094 Corsico (MI)
Tel. 02/4478661 – 02/4400770
