In queste afose giornate estive sogni un bel tuffo in piscina per rinfrescarti? Forse non sai che l’acqua fredda possiede dei benefici che vanno oltre il sollievo dal caldo!
Agli inizi del 1900 un contadino tedesco, Priessnitz, ideò e commercializzò i trattamenti di idroterapia e la sua fattoria divenne un rinomato centro di cura per diversi malanni. L’acqua fredda ha moltissimi benefici, eccone alcuni:
- Migliora la circolazione, grazie all’effetto caldo/freddo.
- Rafforza il sistema immunitario.
- Allevia la depressione.
- Aumenta il metabolismo e quindi favorisce la perdita di peso.
- Rende i capelli lucidi e la pelle sana.
- Il respiro diventa più profondo: in questo modo arriva più ossigeno al nostro corpo.
- Aumenta l’energia e il senso di benessere
Beh, direi che hai sette motivi in più per passare una magnifica giornata tra un tuffo e l’altro in piscina.
Vieni a trovarci con tutta la famiglia!
Centro Sportivo di Corsico
Via Don Flaminio Tornaghi, 2/4
20094 Corsico (MI)
Tel. 02/4478661 – 02/4400770
Testo iberamente tratto da: http://www.viviconsapevole.it/articolo.php?id=8883
