La Gravidanza e il post partum

Abbiamo pensato di accompagnarti in tutte le fasi di questo momento così affascinante, che cambierà la tua vita

Il percorso che proponiamo, si articola, perciò, su 3 momenti distinti, per il tuo benessere e per quello del tuo bebè:

Lo Yoga in Gravidanza

Percorso di preparazione al parto.

Connettiti, ascoltati, trasformati.

Pranayama
Tecniche di respiro

Bonding
Comunicazione pre natale fra mamma, bimbo e papà

Asanas
Per dare sollievo alla schiena

Preparazione al travaglio
Respiro e posizioni

Il tuo bambino si nutre dei tuoi pensieri e delle tue emozioni. Fai Yoga con lui!

Yoga Post Partum

Mamma e bebè

Consapevolezza di sè
Respirazione per rilassarsi e fronteggiare lo stress

Pelvic Power
Ginnastica del pavimento pelvico

Recupero dell’elasticità muscolo scheletrica
Stimolazione del movimento

Mantenimento della statica
Tonificazione attiva e passiva

Prendersi cura di te significa prendersi cura anche del tuo bambino. Fai Yoga con Lui!

Massaggio infantile

Una tecnica antica per il benessere del neonato

M ani di mamma e papà che

A ccarezzano

S fiorano

S timolano

A ccolgono

G iocano

G uidano

I nteragiscono

O dorano di buono

Un modo piacevole e armonioso per rilassarsi e stabilire un contatto profondo conio proprio bambino

Tutto questo lo potete trovare da noi, al Centro Sportivo di Corsico

Centro Sportivo di Corsico

Via Don Flaminio Tornaghi, 2/4
20094 Corsico (MI)
Tel. 02/4478661 – 02/4400770

www.centrosportivodicorsico.com/contatti